Exercícios podem ajudar a prevenir e gerenciar dores nas Costas
Você sabia que o exercício físico pode ajudar a prevenir e gerenciar a maioria das dores nas costas? Entretanto, o exercício deve ser indicado de acordo com a condição de cada paciente e ser realizado frequentemente. Algumas pessoas preferem natação, outras Yoga, corrida ou caminhada. É importante escolher a atividade física que mais se…