Como prevenir dores nas costas?
Que a dor nas costas é algo bastante incômodo, isso nós sabemos, mas como preveni-la? Aqui compartilhamos algumas dicas e orientações, mas lembre-se sempre de buscar ajuda médica para correto diagnóstico e tratamento. Os passos para diminuir o risco de desenvolver dor nas costas consistem principalmente em abordar alguns dos fatores de risco. Exercício: O…